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芸豆有哪些简单又好吃的做法?

来源:网络 时间:2023-07-06 17:29:44
导读1、清炒芸豆丝 食材:芸豆、胡萝卜适量、食用油适量、盐适量、醋适量、蔬之鲜适量、老抽适量、葱适量、蒜适量。 做法: (1)芸豆摘洗干净,切丝,或者切滚刀也可以,胡萝卜切丝,葱切葱花,蒜切片。 (2)锅内放油烧热,放入葱花爆香,放入芸豆丝煸炒,直到炒到芸豆丝发软变色,建议多炒一会儿,因为芸豆不熟吃的话是会中毒的。 (3)放入切好的胡萝卜丝,放入老抽炒上色,加入几滴醋,放

1、清炒芸豆丝

食材:芸豆、胡萝卜适量、食用油适量、盐适量、醋适量、蔬之鲜适量、老抽适量、葱适量、蒜适量。

做法:

(1)芸豆摘洗干净,切丝,或者切滚刀也可以,胡萝卜切丝,葱切葱花,蒜切片。

(2)锅内放油烧热,放入葱花爆香,放入芸豆丝煸炒,直到炒到芸豆丝发软变色,建议多炒一会儿,因为芸豆不熟吃的话是会中毒的。

(3)放入切好的胡萝卜丝,放入老抽炒上色,加入几滴醋,放入适量盐炒匀。

(4)加入蔬之鲜适量翻炒均匀,再放入蒜片翻炒几下即可出锅。

小窍门:芸豆丝可以在炒之前焯一下水,味道更好。放醋是为了减少芸豆的生味,不爱吃的可以不放。

2、肉炒芸豆

食材:猪肉、芸豆、葱、姜、蒜、干辣椒、植物油、盐、红烧酱油、料酒、白胡椒。

做法:

(1)芸豆摘去头尾,洗净切断,猪肉切小片,用料酒、白胡椒腌上。葱姜蒜干辣椒切末。

(2)炒锅烧热后倒入适量植物油,加入葱姜蒜红辣椒末爆香。

(3)倒入腌好的肉片,煸炒至肉色发白。

(4)加入芸豆,翻炒均匀后,加少量的水,焖2分钟断生。

(5)最后加入适量盐和酱油调味就可以了。

3、干煸芸豆

材料:芸豆、猪肉、色拉油、酱油、食盐、姜葱蒜、花椒、白糖。

做法:

(1)芸豆择好洗净,锅内热油入芸豆不停地翻炒,炒到芸豆缩水变软盛出备用。

(2)锅中留有底油,用切好的红辣椒和花椒煸出香味。然后放入姜丝、葱蒜末、猪肉末。

(3)倒入刚才煸好的芸豆,加盐、酱油、糖、麻油调味,再翻炒几分钟就可以出锅了。

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