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向“羊了个羊”学习 玩着玩着就能治好你的拖延症

来源:网络 时间:2022-10-12 04:33:22
导读最近“羊了个羊”风靡社交圈,现在只要4步就能让你工作起来像玩“羊了个羊”一样上瘾,要不要试下?第一步,设立明确的目标。玩“羊了个羊”为什么上瘾,

最近“羊了个羊”风靡社交圈,现在只要4步就能让你工作起来像玩“羊了个羊”一样上瘾,要不要试下?

第一步,设立明确的目标。玩“羊了个羊”为什么上瘾,就是因为目标明确,各种排行榜和大神的成绩都在刺激你的求胜心,让你把目标聚焦在“通关”上。

第二步,设定限制。第二关难度增大,需要用道具,为此玩家疯狂刷广告,道具就是限制。

第三步,及时奖励。玩过“羊了个羊”的人都知道,第一关几乎不可能失败,第二关几乎不可能成功,可即使失败了,你也为自己的省份贡献了力量,奖励就是给你荣誉感。

第四步,自愿,“羊了个羊”操作简单,等车时,吃饭时、无聊时随时可以开玩,有事时马上退出,对这件事你是有掌控感的。

现在,拿出一张纸,或者打开你的电子设备。

第一步,写下你的目标,切记目标要明确,一次只干一件事。

第二步,设定限制条件,比如改变操作方式,如果原来写方案用笔,这次换成语音识别,口述版初稿出来后再调整。

第三步,即时奖励,完成后给自己贴个小红花,凑够十朵小红花就奖励自己一杯奶茶。 第四步,自愿,这点非常重要,一定要给重要的工作预留充足的时间,最好是预估时间的 2到3倍,在轻松的氛围中,更容易出好活。

一句话总结,以游戏的心态投入工作,玩转目标、规则、奖励、自愿这四个词,在轻松的氛围中去激发你的创造力。

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标签: 拖延 学习
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