作者 | 巴木
近期你是否也陷入了“羊圈”？一款名为“羊了个羊”的微信小游戏从中秋假期开始爆火网络。
根据官方介绍，“羊了个羊”是一款闯关消除小游戏，通关率不到0.1%，玩家需要通过点击游戏中的物品，消除这些关卡中的道具陷阱和障碍顺利通关，主要玩法为重叠的各类方块，需要在下方7个栏内完成消除（3个同类消除），其特点就是“极难”，也因此成为“热门挑战”。
一时间，【羊民】遍布了微博、b站、小红书、抖音。
小区群、同事群、闺蜜群、家族群，都是【羊民】。
到底是什么让这个游戏这么吸引我们的注意，甚至【痛并快乐着】，【骂并进行着】？
“羊了个羊”，为啥能如此“上头”？
管理学中有一个“瓜子效应”，就是说我们在嗑瓜子的时候，就像打开了潘多拉魔盒一般，拿起第一颗瓜子后，就会嗑起第二颗、第三颗，等回过神，几个小时已经不见了。
瓜子效应一般遵循着以下的规律：
其一，无论人们喜欢与否，很容易拿起第一颗瓜子：
其二，一旦吃了第一颗，就会吃第二颗、第三颗......停不下来；
其三，在吃瓜子的过程中，人们可能会做一些别的事情，如去洗手间等等。但回到座位上后，还会继续吃瓜子，不需要他人提醒、督促；
其四，大多数情况下，人们会一直吃下去，直到吃光为止。
而“羊了个羊”这一类的小游戏便是很好地利用了这一点。反观回来，其实这是我们落入了“多巴胺的陷阱”。
当你在“吃瓜子”的时候，只用付出一点点力气，口腔里会立马尝到瓜子的美味；同样玩“羊了个羊”的时候，每一步都有肉眼可见的变化。当你看见叠在一起的方块越来越少的时候，你自动触发了【行动-奖励】的机制，大脑对你的行为进行了奖励——分泌更多的多巴胺。
尤其当最后的时候，方块越来越少，你也越来越激动。不知不觉中，七个格子满了，广告看完了，内心焦虑情绪便会升起。
而，你对多巴胺上瘾的感觉会促使你更快地开始下一场游戏，使得身体的焦虑被关注、被抚平，然后陷入到循环里。
如果你愿意的话，回观一下近十年来火遍全网的小游戏有哪些？
从单机版2048到保卫萝卜，从神庙逃脱到找你妹，从开心消消乐到消灭星星，甚至到后来火遍年轻人圈子里的王者荣耀……不论是哪个游戏都让人“欲罢不能”。
等回过神来的时候，时间已经过了两个小时甚至一个下午了，然后将陷入深深的空虚里——就好像吃瓜子吃完了的时候的感觉。
“积极心理学之父”马丁·塞利格曼（Martin Seligman）在《持续的幸福》一书中提出【perma幸福模型】，即 P (postive emotion)指的是积极的情绪；E（engagement）指的是投入；R（relationship）指的是人际关系；M（meaning）代表的是意义；A（accomplishment）指的是一种成就。
而瓜子效应很好地满足了【投入】带来的感觉，而投入带来的快乐终会消失，也就是说，空虚中就会找上我们。所以，人生达到真正的快乐，必须是在【意义】和【成就】中找到【投入】，这样的快乐会更加持续和永久。
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