【关于脚本治疗】文/蔡茜
人的一生会秘密地跟随着一个剧本发展。
有个脚本存在，这个脚本主要来自于早期制约的教导，并且制造了我们大多数的自动化反应。
我们可以从脚本的内容中得到一些线索，把觉知带到这些既定的脚本，然后有一个机会去蜕变与超越进而改写脚本内容，然后我们的人生就会发生很巨大的转变，人生有很多喜悦会出来。
“从意识、潜意识和无意识层面理解脚本”
在课程里的时候，我向脚本治疗的大师印第瓦提问，如何从意识，潜意识和无意识层面如何去解释脚本这个词语？
印第瓦停顿了一下，让我站起来，用三种走路的方式，去体验那个感觉。
我在教室里面走了2遍，第三遍大师让我倒着走的时候，我倒着在教室里面走，然后调整呼吸，让呼吸沉到了丹田，那一刻有一个能量一下入了心里。
我明白了！
▼印第瓦在课程里讲了一个故事
从前有一个魔法师，他养了很多羊。
每天都有一头肥羊会为他而被宰杀，当然，羊可没有人类那么傻，于是它们开始警觉，有一件事十分确定，那就是大家早晚有一天会被杀掉。
它们开始逃亡，或许逃向山丘，或许逃向森林。
魔法师不知所措，这些羊都警觉到自己的命运了。
后来他发明了一个策略，他把羊都聚集起来催眠他们跟不同的羊说不同的话。
比方说他告诉一些羊，你是特别的，你是不凡的，发生在别人身上的事绝对不会发生在你身上。
从那时起这些羊就停止逃亡了，你可以在他们面前宰杀别的羊而他们完全不会害怕，因为他们知道自己是特别的。
去深刻的洞察你的头脑深处，你们都有那个想法，都以为我是特别的。
有一则阿拉伯的谚语说，每当神创造出一个人，在把它丢进世界之前，他都会在他的耳边低语，你是独特的，特别的。
他不断地开着这个玩笑，而每个人的内心深处都带着这个想法，我是特别的。
这就是为什么你一直看到有人过世，却从不去想：我将要死去，永远是别人死掉，绝对不是我，我是特别的。
他又催眠了另一些羊，跟他们说：你是狮子，你根本不是羊，从此以后，他们也不再逃了，他们开始像狮子一样的吼叫。
他又对另一些羊说：你不是羊，你是人，你在这里是要把其他所有的羊关起来，你是在帮我的忙，你是我的朋友，从此以后，他们就变成了侦探，开始对付他们自己的朋友，他们会告诉魔法师有哪些羊在试图逃亡
他甚至还对另一些羊说：你是魔法师，你不只是人，而是魔法师，你可以创造奇迹，你是不朽的！
在他施行完这些策略后，再也没有羊逃走了，而他们每天都在被宰杀。
听完这个故事以后，我问印第瓦，那我们如何才能从羊群里面跳脱呢？
印第瓦让我上去做了一个练习，他让我紧紧地抓着他。
当抓得很紧的时候，他对我说：
受苦来自于你紧抓不放的欲望。
其实金刚经里早就说了，应无所住，而生其心，凡所有相，皆是虚妄。我觉得这句话的大意是在这个维度其实本来是什么都没有的，但是需要一个载体来承载去呈现在人们的视野里面，所以生了一颗心出来。所以生出来的所有相，其实都是幻相了。我向印第瓦提问的时候，他让我坐在他的面前，望着他的眼睛，我感受到从他的身体发出的频率的振动。脑子里的念头停止了，他望着我的眼睛，问我，明白了吗？我回答，明白了。老师只是一面镜子，映射出的是你自己的样子。头脑是别人教我的，而我总是认同头脑，但是其实我出生的时候是没有头脑的。后来在我给别人做个案的时候，我发现很有趣的一个点，有些信念模式其实是分为两层的，里层和外层。有些人（大多数是做事情凭直觉的人）是外在自我的自我价值感很低，但是他内在自我价值感是很强的，他总是会吸引一些事情去撞击到他外在的自我去证明他内在很强的那个自我价值感高的部分。但是其实他生下来其实就是一个成功者，这种疗愈的方式可以让他在每天打坐的时候去和自己连接，问自己，我是谁。然后去把自己的那个灵魂活出来。有些人（大多数是头脑很强大的人）是外在自我价值感很强，但是包裹的内在自我价值感是很低的。这种如果要疗愈的话需要穿越头脑的种种防御的线，再去疗愈到这个部分。但是头脑太强大了，穿越起来很难。
突然想到在网上看到的这句话：
关系是最好的修行道场
借由关系的支持和成长
是灵魂迈向真正个体圆满自由的
唯一通道
大师讲关于认同
每当认同出现，它就代表着某种不是你的东西，你可以认同身体和头脑，但每当一个人开始认同，他就迷失了自己。
自我就是这样成形并结晶起来的。自我意味着认同某种不是你的东西。
无论一个人是什么，都不需要认同。（因为）你已经是了，你只能认同某种跟你分开的东西。
成道就是突然认出你不是那个你觉知到的东西。
你不是愤怒，贪婪，爱，慈悲——你能加以命名的一切都不是你。
你是那个隐藏在内在深处，反映一切，但又无以名之的。那些被映照出来的东西不是你。只要存在并映照就好。
感谢脚本治疗，感谢印第瓦，感谢照料着一切的存在。
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