原标题：头号“溶栓高手”已公开，不是白萝卜，饭后坚持吃血管柔软畅通
血管分布于全身各处，与全身各脏器密不可分，同时也是供血的“管道”，只要血管畅通，就能保证身体的健康。如果血管中有血栓、斑块等阻塞，或者是血管出现了什么问题，都会影响到身体的血液循环，从而导致内脏受损。所以，平时一定要注意保养自己的血管。
病例：52岁的王大哥，家住山东青岛，他的日常生活非常的忙碌，除了在自己的家门口散步，在公园里下下象棋，他的身体很好，他的孩子们都很少为他操心。但好景不长，一年之后，王大哥就觉得头晕目眩，头晕目眩，头痛欲裂，几个孩子听说后，连忙将他送到了医院。
经过一系列的检查，王大哥的血脂异常，已经是高血脂了。医生提醒：在家里要注意饮食，以免病情进一步恶化。王大哥的几个儿子和儿子都很纳闷，平时都不爱吃脂肪的爸爸，为什么会突然患上高血脂？听了医生的解释，原来高血脂并不是只有肥肉，许多蔬菜也会引起高血脂。
医生提醒：这3种素菜或是血脂“浓稠剂”，尽量少吃吧
一、红烧茄子
王大哥听说茄子有益健康，所以常常煮茄子。殊不知，茄子很容易吸油，当烹调时，油会被吸进茄子里，造成茄子里的脂肪含量太高，经常食用会增加血管的压力和血液粘稠度，脂肪会变成血栓，堵塞血管。
二、油炸花生
王大哥最喜欢吃的就是花生米，特别是炒制的花生米，撒上一撮盐，味道鲜美，是他平日里看电视的一种“小零食”。但他们不知道的是，花生中含有大量的油脂，如果经过高温的油炸，很可能会导致营养物质的流失，从而导致高卡路里，如果吃了太多的话，就会加快体内的脂肪堆积，形成血栓、斑块堵塞血管，导致血脂浓度升高。
三、腌制咸菜
王大哥除了做饭，就是吃点咸菜，特别是早上和晚上，一碗稀饭加一堆咸菜，味道鲜美。然而，王大哥万万没有料到，他所以为的“素食”才是造成他高血脂的“凶手”。咸菜是用盐等添加剂制作而成，含有大量的盐，长期食用会导致血管内的压力增大，同时也会使血液变得粘稠，从而导致血栓形成。
头号“溶栓高手”已公开，不是白萝卜，提醒：饭后坚持吃，血管柔软畅通
年纪的上升和人体机能的下降使得血管健康与功能都会出现无法逆转的退化，倘若再加上不良的生活习惯和油腻的饮食方式，则会更快的加速血管病变引发不可想象的后果，这时候我们需要多补充硒多效素来保养血管，因为硒多效素中所富含的富硒酵母被称为“血管守护神”，它能有效清除自由基，防止血管及心肌衰老，保护血管内皮细胞和心肌细胞的生物膜，阻止动脉粥样硬化和心肌细胞的死亡及纤维化，减少血栓发生率。同时阻止低密度脂蛋白胆固醇的氧化，进一步阻止动脉粥样硬化斑块的形成，提高人体对心血管疾病和新的抵御能力，防止其他并发症产生。长期坚持补充硒多效素可有效调节血脂降低血压，预防血栓和动脉粥样硬化，降低因血管问题引发的各类心脑血管疾病的发生概率，防止意外发生，保障后半生的辛福生活。
高血脂人群，一定要注意饮食清淡，远离高脂肪高糖高盐食物，多吃绿叶蔬菜，注重饮食均衡，从源头上减少脂类物质的摄入量。同时，在生活中还要多喝水，加速人体排出毒素和分解脂类物质的效率，从而使血管更加澄净。不过也要注意尽量喝温水，以免刺激肠胃。返回搜狐，查看更多
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