#全民高考季#提前做好计划前一天晚上睡前我们一定要提前计划好明天要做的事，把这些事情在脑子中过一遍，并自动排好优先级。在做计划的时候，我们未必要详细规定好自己在某一段时间内一定要做某一件事，这对于一些孩子来说，会增加他们的紧迫感，让他们变得更焦虑。当然，自制力比较强的孩子可以加上具体的时间，连续多天执行这样的任务，也会让他们养成一种习惯。制定好计划之后，便是实行了。很多孩子会发现自己只会履行第一天的计划，往往从第二天或第三天开始，就已经彻底放弃了。我们可以尝试着给自己一定的激励，比如每完成一项任务就奖励自己休息五分钟的时间，或者给自己加五个金币。当金币攒到一定数量的时候，用金币兑换自己想要的礼物。很多孩子会对游戏痴迷，正是因为游戏对于他们来说有一定的吸引力。比如当下特别火的一款游戏王者荣耀，孩子们之所以想要玩，是因为游戏中可以购买皮肤和英雄等，如果把完成计划当作一个游戏的话，孩子通过完成相应的计划能够获得金币，有一些孩子可能就会被深深的吸引。
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